Każda osoba zasługuje na zdrowy i spokojny sen. Jednak o ile wybór materaca dla osób o normatywnej masie ciała nie powinien stanowić większego wyzwania, to już w przypadku tych ważących nieco więcej może pojawić się problem. Waga jest bowiem jednym z najważniejszych czynników mających wpływ na wybór odpowiedniego miejsca do spania. Osoby z nadwagą i otyłością powinny szczególnie zwrócić uwagę na zapewnienie sobie odpowiedniego podparcia w celu uniknięcia potencjalnych dolegliwości bólowych. Na jakie materace warto więc zwrócić uwagę, a jakie na wstępie odrzucić? Które parametry mają szczególne znaczenie w kontekście wysokiej masy ciała? Na te pytania odpowiemy w dzisiejszym wpisie.
Jak dobrać twardość materaca do wagi?
Im bardziej miękki jest materac, tym większa jest jego skłonność do odkształcania się. Z kolei źle ułożone ciało, ze względu na długotrwałe przebywanie w niekomfortowej pozycji, sprzyja powstawaniu dolegliwości bólowych. Może np. dojść do zapadnięcia się odcinka lędźwiowego lub piersiowego, co skutkować będzie zmianą krzywizny kręgosłupa. Niekomfortowa pozycja snu może powodować nie tylko ból pleców, ale także problemy z koncentracją, drętwienie ciała czy bóle głowy.
Z myślą o osobach o dużej masie ciała powstały materace z oznaczeniem H3 i H4. Więcej na ich temat pisaliśmy w tym i tym wpisie. Twardy materac to rozwiązanie nie tylko dla osób z nadwagą. Korzystanie z niego przyniesie wiele korzyści także osobom wysokim, których masa ciała jest naturalnie większa oraz osobom o wysokiej zawartości tkanki mięśniowej. Twardy materac zapewni ciału odpowiednie punkty podparcia i zagwarantuje prawidłową pozycję w trakcie snu. Należy pamiętać, że materace H4 przeznaczone są dla osób ważących ponad 100 kg. Zbyt duża twardość w stosunku do masy ciała może wpłynąć negatywnie na ukrwienie i dotlenienie tkanek oraz doprowadzić do dyskomfortu w trakcie snu.
Piankowy czy sprężynowy? Jak dobrać materac do spania?
Obecnie rosnącą popularnością cieszą się materace z dodatkiem pianki memory. Wypełnienie z pianki tłoczonej na zimno HR sprawia, że podłoże bardzo dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, zachowując jego naturalne krzywizny. Nie bez powodu są to materace polecane często na bóle kręgosłupa. Dodatkową zaletą pianki memory jest jej hipoalergiczność, wynikająca z ograniczonej absorpcji drobnoustrojów.
Czy należy w takim razie unikać materacy sprężynowych? Niekoniecznie! Obecnie odchodzi się od materacy bonellowych na korzyść modeli ze sprężynami kieszeniowymi. Są one bardzo trwałe, co ma szczególne znaczenie w przypadku osób o większej masie ciała. Materace sprężynowe kieszeniowe składają się ponadto nie tylko z niezależnych sprężyn, ale także z pianki i lateksu, co dodatkowo zwiększa jego wytrzymałość. Wszystkie te cechy czynią materace kieszeniowe dobrym rozwiązaniem na bóle kręgosłupa spowodowane nieodpowiednim podparciem ciała.
Wysokość materaca - czy ma znaczenie?
Przyjmuje się, że im wyższa waga osoby korzystającej z materaca, tym większa powinna być jego wysokość. W przypadku użytkowników o masie powyżej 100 kg wskazany jest zakup takiego o grubości minimum 30 cm. Niezależnie od tego, czy celem jest zakup materaca dla osoby z nadwagą, czy dobrze zbudowanej, odpowiednia wysokość jest konieczna do zapewnienia optymalnego podparcia dla ciała. Oczywiście oprócz grubości dużą rolę odgrywa także stelaż, który w znacznym stopniu zwiększa trwałość materaca i poprawia komfort snu.
Waga jest bez wątpienia jednym z najważniejszych czynników mających znaczenie dla wyboru odpowiedniego materaca. Choć powyższe parametry mają duży wpływ na zapewnienie komfortowego wypoczynku, należy brać pod uwagę fakt, że każdy materac powinien być dobierany do indywidualnych preferencji. Osoby o wysokiej masie ciała różnią się jego budową, przez co odczucia i potrzeby związane ze snem mogą się między nimi różnić.
Opis w aukcji i zdjęcia zgodne z towarem, dywaniki śliczne i porządne - wysoka rzetelność sprzedawcy. Sprawna i szybka obsługa. Polecam!
Zdecydowanie polecam sprzedawcę, expresowa wysyłka, zakupiony dywan zgodny w 100% z opisem. Pozdrawiam i polecam :)
Rewelacyjnie błyskawiczna dostawa , Kontrahent dostarczył produkt wysokiej jakości profesjonalnie zapakowany. Bez najmniejszych wątpliwości , z czystym sercem polecam Tego Kontrahenta za bardzo wysoką solidność i odpowiedzialność .